町田駅周辺で腰痛におすすめの接骨院5選｜駅徒歩5分以内

「腰が痛くてつらいけど、町田駅周辺にはたくさんの接骨院があってどこに行けばいいか分からない」——そんなお悩みをお持ちではありませんか？

町田駅は神奈川県境の商業都市。小田急・JRの乗換拠点。通勤や仕事の疲れから腰痛を抱える方が多く、駅の近くで手軽に通える接骨院へのニーズが高まっています。

この記事では、Google Mapsの口コミ評価をもとに町田駅徒歩5分圏内でおすすめの接骨院5選を厳選してご紹介します。仕事帰りや通勤途中に立ち寄りやすい院ばかりです。

この記事で分かること：

• 町田駅周辺で口コミ高評価の接骨院5選（評価・特徴・アクセス）
• 失敗しない接骨院の選び方5つのポイント
• 保険適用と自費治療の違い
• 自宅でできる腰痛セルフケア
• 接骨院の初診の流れと持ち物

町田駅周辺で腰痛に悩む人が多い理由

町田駅エリアの環境と腰痛の関係

町田駅は神奈川県境の商業都市。小田急・JRの乗換拠点。

通勤・通学でこの駅を利用する方の多くが、次のような腰痛リスクにさらされています。

• 電車通勤の立ちっぱなし：朝のラッシュ時に長時間立ちっぱなしで乗車することで、腰への負担が蓄積されます
• デスクワークによる姿勢の崩れ：パソコン作業が中心のオフィスワーカーは、猫背になりやすく腰椎への負荷が増します
• 帰宅時の疲れ：1日の疲れが腰に集中し、夕方以降に痛みが強くなる方が多いです

こうした環境から、町田駅周辺では腰痛に悩む方が多く、駅近くの接骨院は通勤者の心強い味方となっています。

こんな症状は接骨院で相談できる

接骨院（整骨院）は柔道整復師という国家資格を持つ専門家が施術を行う施設です。以下のような腰痛の症状で相談できます。

• ぎっくり腰（急性腰痛）：急に腰に激痛が走った
• 慢性的な腰の痛み・だるさ：デスクワークや通勤で腰が重い
• 筋肉のこわばり・張り：朝起きると腰が固まっている
• 姿勢の歪みからくる腰痛：猫背や反り腰が気になる
• スポーツによる腰の痛み：運動中や運動後に腰が痛む

なお、しびれが強い場合や発熱を伴う腰痛など、重篤な症状が疑われる場合は、まず整形外科を受診することをおすすめします。

町田駅で接骨院を選ぶ際のポイント

失敗しないための5つのチェックポイント

町田駅周辺には数多くの接骨院がありますが、通勤・通学の途中に通うなら特に以下のポイントをチェックしましょう。

1. 駅からのアクセス

忙しいビジネスパーソンにとって、駅から徒歩5分以内は重要な条件です。仕事帰りに無理なく立ち寄れる距離を選びましょう。

2. 診療時間（夜間対応）

平日の夜間（20時以降）や土日も営業している院なら、仕事のスケジュールに合わせやすいです。予約制の院か飛び込み可能かも確認を。

3. 初回の問診が丁寧か

良い接骨院は、いきなり施術を始めるのではなく、痛みの原因や生活習慣を丁寧にヒアリングしてくれます。問診に15〜20分かけてくれる院は信頼性が高いといえます。

4. 施術の説明があるか

「なぜこの施術をするのか」「どのくらいの期間で改善が見込めるか」を分かりやすく説明してくれる院を選びましょう。

5. Google口コミの内容を確認

評価の数値だけでなく、口コミの内容を読みましょう。「説明が丁寧」「通勤途中に通いやすい」など、具体的な感想が書かれている口コミは参考になります。

保険適用と自費治療の違い

接骨院での施術には、健康保険が使えるものと使えないものがあります。

慢性的な腰痛の場合は自費治療になることが多いですが、ぎっくり腰など急性の症状であれば保険が適用される場合があります。初回の問診時に確認しましょう。

町田駅で腰痛におすすめの接骨院5選

以下では、Google Mapsの口コミ評価をもとに町田駅から徒歩5分以内で通える評判の良い接骨院を5院ご紹介します。いずれも★4.7以上の高評価を獲得しています。

J’ s メディカル整体院町田院

★4.8（1040件の口コミ）

1040件を超える口コミが寄せられている町田駅周辺でも注目度の高い院です。

口コミでは「初めて来店しました。始めに問診と今の身体の状態を診てから、すぐに施術に入りました。 …」といった声が寄せられています。また「初めて利用しました。体の不調がどこから来るのか、痛みの原因は何かなど、丁寧なカウンセリングから始まりました。全身しっかり整えてもらい、1度の施術で大分姿勢が良くなりました。腰の痛みも軽減されました。また、機会があれば通いたいと思います。」という評価もあり、継続的に通院している患者さんからの信頼も厚い院です。

• 住所： 〒194-0013 東京都町田市原町田１丁目１−３ ハイストーンビル 301 号室
• 電話： 042-851-8165
• 公式サイト： machida.js-seitai.com

ほねごり接骨院・はりきゅう院 町田忠生院

★4.7（581件の口コミ）

581件を超える口コミが寄せられている町田駅周辺でも注目度の高い院です。口コミでは「腰痛対応」といった評価が目立ちます。

口コミでは「先日腰痛にてお世話になりました！元々ギックリ腰を放置していたため腰痛が酷くなり通わせてもらってます！ …」といった声が寄せられています。また「１ヶ月前からスマホの使い過ぎで左肘を上げるのがダル重くなり、生活に支障をきたすレベルになったので受診しました。施術は丁寧で、1回で驚くほど腕の曲げ伸ばしがスムーズになりました。 …」という評価もあり、継続的に通院している患者さんからの信頼も厚い院です。

• 住所： 〒194-0035 東京都町田市忠生３丁目16−４
• 電話： 042-794-6944
• 公式サイト： honegori-group.com

けやき鍼灸整骨院

★4.8（359件の口コミ）

359件の口コミを集める実力派の院です。口コミでは「鍼灸併用」といった評価が目立ちます。

口コミでは「首肩がコリすぎて痛みが酷かったので、以前から良い評判を聞いていたけやきさんを受診してみました。マッサージだけでは物足りなく感じたので相談し、そのまま初めての鍼を体験。結果、驚くほど効きました！ …」といった声が寄せられています。また「歩く一歩ごとに右足太腿の神経に電気が走り、6日後に茶事があるためすがる思いで当院を受診。診断の結果は重症気味の椎間板ヘルニアとのこと。その日から毎日筋膜リリースを含むもみ治療と2回の針治療で茶事での点前はもとより立ち座りにも全く問題なくこな」という評価もあり、継続的に通院している患者さんからの信頼も厚い院です。

• 住所： 〒194-0041 東京都町田市玉川学園７丁目４−７ 三睦ビル 1-A
• 電話： 042-850-8977
• 公式サイト： sakuramedical-group.co.jp

ベスト整骨院

★4.8（233件の口コミ）

233件の口コミを集める実力派の院です。口コミでは「丁寧な説明」といった評価が目立ちます。

口コミでは「交通事故をきっかけに、数ヶ月前から通い始めました。駅近で夜間遅くまで対応してくれるのでとても助かっています。オーナーやスタッフの方々はとても明るく、院内は清潔感もあり雰囲気が良いです。その日の体調に合わせて親切丁寧な施術で安心して治療を受け」といった声が寄せられています。また「腱鞘炎で2か月通院していますが、おかげ様でかなり良くなりました。有難うございます。その後、継続して首の治療で通っています。毎回、施術をする先生が変わるため、施術方法が全く違うのが気になります。首の治療でも、首の後ろに吸引を２つ付けるだけのア」という評価もあり、継続的に通院している患者さんからの信頼も厚い院です。

• 住所： 〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野３丁目１１−３ ルミエール相模大野 ２０１
• 電話： 042-748-6916
• 公式サイト： sagamiono-seikotsuin.com

町田 ぷらす整骨院・鍼灸院

★4.7（236件の口コミ）

236件の口コミを集める実力派の院です。口コミでは「丁寧な説明」といった評価が目立ちます。

口コミでは「首、背中の痛みがあり、急遽お世話になりました。初回に丁寧なカウンセリングがあり、他店では無かった細かい説明がとても良かったです。 …」といった声が寄せられています。また「肩が急に痛くなり、散歩途中のぷらす整骨院へ勇気を出して行ってみました。室内は明るく清潔感もあります。 …」という評価もあり、継続的に通院している患者さんからの信頼も厚い院です。

• 住所： 〒194-0034 東京都町田市根岸町１０１２−９
• 電話： 042-794-9675
• 公式サイト： plusseikotsuin.com

注意： 上記の情報は2026年3月時点のGoogle Maps情報に基づいています。営業時間や料金は変更される場合がありますので、来院前に公式サイトまたは電話で最新情報をご確認ください。最終的にはご自身で実際に訪問して、施術者との相性を確認することが大切です。

接骨院に通う前に知っておきたいこと

初診の流れと持ち物

接骨院の初診は、一般的に以下の流れで進みます。

1. 受付・問診票の記入（5〜10分）：痛みの部位、いつから痛いか、日常生活の状況などを記入
2. 問診・検査（15〜20分）：柔道整復師が痛みの状態を詳しくヒアリングし、動作確認や触診を実施
3. 施術（20〜30分）：症状に合わせた手技療法、電気治療、温熱療法などを実施
4. 説明・次回予約（5〜10分）：今後の治療計画や自宅でのケア方法の説明

初診にかかる時間は約60〜90分が目安です。持ち物は以下を準備しましょう。

• 健康保険証（急性の症状の場合に使用する可能性あり）
• 動きやすい服装（着替えを用意してくれる院もあります）
• お薬手帳（服用中の薬がある場合）

通院頻度と治療期間の目安

町田駅周辺には夜遅くまで営業している院もあるため、仕事帰りでも無理なく通えます。最初は集中的に通い、症状の改善に合わせて頻度を減らしていくのが一般的です。

自宅でできる腰痛セルフケア

簡単ストレッチ3選

接骨院での治療と並行して、自宅でのセルフケアを行うことで改善がより早まることが期待できます。

1. 膝抱えストレッチ

仰向けに寝て、両膝を胸に向かって抱えます。腰が床から少し浮く程度まで引き寄せ、そのまま20〜30秒キープ。3セット繰り返します。

2. 猫のポーズ（キャットカウ）

四つん這いになり、息を吐きながら背中を丸めて、次に息を吸いながら背中を反らせます。この動きを10回繰り返します。

3. お尻のストレッチ（梨状筋ストレッチ）

椅子に座った状態で、右足首を左膝の上に乗せます。背筋を伸ばしたまま上体を前に倒し、お尻の筋肉が伸びるのを感じたら20〜30秒キープ。反対側も同様に行います。

通勤中・職場でできる腰痛予防

• 電車の中で腹筋を意識する：お腹に少し力を入れて立つだけで体幹が安定し、腰への負担が軽減されます
• 1時間に1回は立ち上がる：デスクワーク中は定期的に立ち上がり、軽い伸びをしましょう
• 正しい姿勢を意識する：座る時は骨盤を立て、背もたれに軽くもたれる程度が理想的です
• 重いものは膝を使って持つ：腰を曲げず、膝を曲げてしゃがんでから持ち上げましょう
• 入浴で温める：38〜40度のお湯に15分程度浸かることで血行促進・筋肉の緊張緩和が期待できます

注意： 痛みが強い場合は無理にストレッチや運動をせず、まずは接骨院や医療機関を受診してください。

まとめ｜町田駅で自分に合った接骨院を見つけよう

町田駅周辺で腰痛におすすめの接骨院を5院ご紹介しました。改めてポイントをまとめます。

• 町田駅は神奈川県境の商業都市。小田急・JRの乗換拠点であり、腰痛に悩む通勤者が多い
• 駅徒歩5分以内で通える接骨院を選ぶと継続しやすい
• 接骨院を選ぶ際は、駅からのアクセス・夜間対応・問診の丁寧さをチェック
• 今回紹介した5院はいずれもGoogle口コミ★4.7以上の高評価
• セルフケアと専門的な治療を組み合わせることで改善が早まることが期待できる

大切なのは、実際に足を運んで施術者との相性を確かめることです。口コミや評価はあくまで参考情報のひとつ。自分の症状や性格に合った接骨院を見つけて、腰痛のない快適な通勤ライフを取り戻しましょう。