新潟で腰痛におすすめの接骨院5選｜口コミ高評価

「腰が痛くてつらいけど、新潟にはたくさんの接骨院があってどこに行けばいいか分からない」——そんなお悩みをお持ちではありませんか？

新潟は日本海側最大の都市で、米どころ新潟の中心地です。冬季は雪が多く、除雪作業での腰痛が地域特有の課題です。また、農業従事者が多く、田植えや稲刈りなどの農作業による腰痛も深刻な問題となっています。

この記事では、Google Mapsの口コミ評価をもとに新潟で腰痛におすすめの接骨院5選を厳選してご紹介します。

この記事で分かること：

• 新潟で口コミ高評価の接骨院5選（評価・特徴・アクセス）
• 失敗しない接骨院の選び方5つのポイント
• 保険適用と自費治療の違い
• 自宅でできる腰痛セルフケア
• 接骨院の初診の流れと持ち物

新潟で腰痛に悩む人が多い理由

新潟の生活環境と腰痛の関係

新潟は人口約77万人を擁する日本海側最大の都市で、米どころ新潟の中心地です。冬季は雪が多く、除雪作業での腰痛が地域特有の課題です。また、農業従事者が多く、田植えや稲刈りなどの農作業による腰痛も深刻な問題となっています。

こうした環境から、新潟では腰痛に悩む方が年々増加しています。放置すると慢性化して日常生活に支障をきたすこともあるため、早めの対処が重要です。

こんな症状は接骨院で相談できる

接骨院（整骨院）は柔道整復師という国家資格を持つ専門家が施術を行う施設です。以下のような腰痛の症状で相談できます。

• ぎっくり腰（急性腰痛）：急に腰に激痛が走った
• 慢性的な腰の痛み・だるさ：デスクワークや家事で腰が重い
• 筋肉のこわばり・張り：朝起きると腰が固まっている
• 姿勢の歪みからくる腰痛：猫背や反り腰が気になる
• スポーツによる腰の痛み：運動中や運動後に腰が痛む

なお、しびれが強い場合や発熱を伴う腰痛など、重篤な症状が疑われる場合は、まず整形外科を受診することをおすすめします。

新潟で接骨院を選ぶ際のポイント

失敗しないための5つのチェックポイント

新潟には数多くの接骨院がありますが、自分に合った院を見つけるために以下のポイントをチェックしましょう。

1. 初回の問診が丁寧か

良い接骨院は、いきなり施術を始めるのではなく、痛みの原因や生活習慣を丁寧にヒアリングしてくれます。問診に15〜20分かけてくれる院は信頼性が高いといえます。

2. 施術の説明があるか

「なぜこの施術をするのか」「どのくらいの期間で改善が見込めるか」を分かりやすく説明してくれる院を選びましょう。

3. 治療計画を提示してくれるか

初回で今後の治療計画（通院頻度、期間、費用の目安）を示してくれる院は、計画的に治療を進められるため安心です。

4. Google口コミの内容を確認

評価の数値だけでなく、口コミの内容を読みましょう。「説明が丁寧」「痛みの原因を教えてくれた」など、具体的な施術の感想が書かれている口コミは参考になります。

5. アクセスと診療時間

継続的に通うことが大切なため、自宅や職場から通いやすい場所にあるかは重要です。新潟駅周辺には夜遅くまで営業している院もあるので、仕事帰りに通えるかもチェックしましょう。

保険適用と自費治療の違い

接骨院での施術には、健康保険が使えるものと使えないものがあります。

慢性的な腰痛の場合は自費治療になることが多いですが、ぎっくり腰など急性の症状であれば保険が適用される場合があります。初回の問診時に確認しましょう。

新潟で腰痛におすすめの接骨院5選

以下では、Google Mapsの口コミ評価をもとに新潟で腰痛対応の評判が良い接骨院を5院ご紹介します。いずれも★4.6以上の高評価を獲得しています。

寺尾台名倉堂鍼灸院・整骨院

★4.7（664件の口コミ）

664件を超える口コミが寄せられている新潟でも注目度の高い院です。口コミでは「丁寧な説明」といった評価が目立ちます。

口コミでは「長年のデスクワークや職場でのストレスにより、首が不随意に傾くジストニア症状や強い首・肩凝りに悩まされ、2025年11月に受診しました。毎回症状を丁寧に聞いていただき、その都度私にあった施術を提案してくださるおかげで、今では一番辛い症状のジ」といった声が寄せられています。また「産後から腰痛があり整形外科を受診しましたが根本的な解決には至らず、身体の歪みからきちんと治したいと思い名倉堂さんに通院を決めました。丁寧に身体の状態を診ていただき骨盤調整を始めましたが、2回目くらいから何をしていても痛かった腰が良くなった」という評価もあり、継続的に通院している患者さんからの信頼も厚い院です。

• 住所： 〒950-2063 新潟県新潟市西区寺尾台３丁目１−１１
• 電話： 025-201-7900
• 公式サイト： teraodai-naguradou.com

上所名倉堂鍼灸整骨院

★4.7（589件の口コミ）

589件を超える口コミが寄せられている新潟でも注目度の高い院です。口コミでは「改善実績あり」「腰痛対応」といった評価が目立ちます。

口コミでは「慢性的な腰痛に悩んでこちらに来院しました。診断していただいたところ背骨の歪みが原因だそうで、16回の回数券を購入しました。結果3回ほど通院しただけで痛みは劇的に改善しました！今まで何をしても良くならなかったので感激しています。 …」といった声が寄せられています。また「骨盤矯正と背骨矯正、EMSでお世話になってます。子どもの頃から姿勢の悪さが気になっていたのですが自力での改善が難しく、こちらに通うようになりました。結果姿勢も大分良くなりいい状態を保てています。これからも続けたいと思います。」という評価もあり、継続的に通院している患者さんからの信頼も厚い院です。

• 住所： 〒950-0994 新潟県新潟市中央区上所３丁目１０−４３
• 電話： 025-282-7199
• 公式サイト： kamitokoro-naguradou.com

関屋名倉堂接骨院・鍼灸院

★4.7（574件の口コミ）

574件を超える口コミが寄せられている新潟でも注目度の高い院です。口コミでは「丁寧な説明」「改善実績あり」といった評価が目立ちます。

口コミでは「専門的に丁寧に施術や体の状態について説明してくれ、とても分かりやすかった。施術も、体の状態に合わせた力加減で、痛みや姿勢が改善し楽になったことと自覚出来たて。今後も、体の歪みを整えるように施術を続けたい。」といった声が寄せられています。また「首の凝りが酷く通院始めました。初日は、親切丁寧に症状等を細かく聞いていただいて治療計画を立てていただきました。初日施術が終わった時点で、首の痛みが和らいで、とても楽になりました。2回目、3回目と回数を重ねる毎に楽になっています。 …」という評価もあり、継続的に通院している患者さんからの信頼も厚い院です。

• 住所： 〒951-8147 新潟県新潟市中央区弥生町２−３４
• 電話： 025-201-6020
• 公式サイト： sekiya-naguradou.com

藤見名倉堂鍼灸整骨院

★4.7（569件の口コミ）

569件を超える口コミが寄せられている新潟でも注目度の高い院です。口コミでは「丁寧な説明」「鍼灸併用」といった評価が目立ちます。

口コミでは「左側の肩・腕の痛み、指先までの痺れがでて、日常生活もままならず、とにかく当日予約できるところを探し、藤見名倉堂鍼灸整骨院に出会いました。初診から丁寧に話を聞いてもらい、詳しく診療内容や金額など説明もしてもらい施術してもらいました。身体全」といった声が寄せられています。また「持病の神経痛が悪化し、体が思うように動けずわらにもすがる想いで友人の通っていたこちらに行かせて頂きました。すぐには良くはならないですが、少しずつ体が楽になっていき …」という評価もあり、継続的に通院している患者さんからの信頼も厚い院です。

• 住所： 〒950-0025 新潟県新潟市東区藤見町２丁目４−１８ イオン藤見町
• 電話： 025-384-0598
• 公式サイト： fujimi-naguradou.com

亀田名倉堂接骨院・鍼灸院

★4.6（456件の口コミ）

456件の口コミを集める実力派の院です。

口コミでは「ずっと昔から頭痛が酷く、週5日ほどは薬を飲んでの生活を続けていましたが２ヶ月ほど前からこちらで施術を受けています。施術を受け始め最初の１ヶ月で驚くほど頭痛が減りました。また頭痛の原因になっていた首や肩のこり、背骨の歪みも一緒に治してもらって」といった声が寄せられています。また「産後の骨盤矯正で通っています。施術前の体の状態を良く確認してから自分に合った通院期間や回数を一緒に考えてくださいます。矯正時間も長過ぎず、子育て中でもとても通いやすいです。スタッフの皆さんも元気よく明るい対応なので、楽しく通えてます。」という評価もあり、継続的に通院している患者さんからの信頼も厚い院です。

• 住所： 〒950-0157 新潟県新潟市江南区鵜ノ子４丁目４６６ アピタ新潟亀田店 ２階
• 電話： 025-383-6680
• 公式サイト： kameda-naguradou.com

注意： 上記の情報は2026年3月時点のGoogle Maps情報に基づいています。営業時間や料金は変更される場合がありますので、来院前に公式サイトまたは電話で最新情報をご確認ください。最終的にはご自身で実際に訪問して、施術者との相性を確認することが大切です。

接骨院に通う前に知っておきたいこと

初診の流れと持ち物

接骨院の初診は、一般的に以下の流れで進みます。

1. 受付・問診票の記入（5〜10分）：痛みの部位、いつから痛いか、日常生活の状況などを記入
2. 問診・検査（15〜20分）：柔道整復師が痛みの状態を詳しくヒアリングし、動作確認や触診を実施
3. 施術（20〜30分）：症状に合わせた手技療法、電気治療、温熱療法などを実施
4. 説明・次回予約（5〜10分）：今後の治療計画や自宅でのケア方法の説明

初診にかかる時間は約60〜90分が目安です。持ち物は以下を準備しましょう。

• 健康保険証（急性の症状の場合に使用する可能性あり）
• 動きやすい服装（着替えを用意してくれる院もあります）
• お薬手帳（服用中の薬がある場合）

通院頻度と治療期間の目安

最初は集中的に通い、症状の改善に合わせて頻度を減らしていくのが一般的です。

自宅でできる腰痛セルフケア

簡単ストレッチ3選

接骨院での治療と並行して、自宅でのセルフケアを行うことで改善がより早まることが期待できます。

1. 膝抱えストレッチ

仰向けに寝て、両膝を胸に向かって抱えます。腰が床から少し浮く程度まで引き寄せ、そのまま20〜30秒キープ。3セット繰り返します。

2. 猫のポーズ（キャットカウ）

四つん這いになり、息を吐きながら背中を丸めて、次に息を吸いながら背中を反らせます。この動きを10回繰り返します。

3. お尻のストレッチ（梨状筋ストレッチ）

椅子に座った状態で、右足首を左膝の上に乗せます。背筋を伸ばしたまま上体を前に倒し、お尻の筋肉が伸びるのを感じたら20〜30秒キープ。反対側も同様に行います。

日常生活での予防ポイント

• 1時間に1回は立ち上がる：デスクワーク中は定期的に立ち上がり、軽い伸びをしましょう
• 正しい姿勢を意識する：座る時は骨盤を立て、背もたれに軽くもたれる程度が理想的です
• 重いものは膝を使って持つ：腰を曲げず、膝を曲げてしゃがんでから持ち上げましょう
• 適度な運動習慣：ウォーキングや水泳など、腰に負担の少ない運動を週2〜3回行いましょう
• 入浴で温める：38〜40度のお湯に15分程度浸かることで血行促進・筋肉の緊張緩和が期待できます

注意： 痛みが強い場合は無理にストレッチや運動をせず、まずは接骨院や医療機関を受診してください。

まとめ｜新潟で自分に合った接骨院を見つけよう

新潟で腰痛におすすめの接骨院を5院ご紹介しました。改めてポイントをまとめます。

• 新潟は日本海側最大の都市で、米どころ新潟の中心地であり、腰痛に悩む方が多い地域
• 接骨院を選ぶ際は、問診の丁寧さ・説明の有無・治療計画の提示をチェック
• 今回紹介した5院はいずれもGoogle口コミ★4.6以上の高評価
• 保険適用の有無は症状によって異なるため、初回で確認を
• セルフケアと専門的な治療を組み合わせることで改善が早まることが期待できる

大切なのは、実際に足を運んで施術者との相性を確かめることです。口コミや評価はあくまで参考情報のひとつ。自分の症状や性格に合った接骨院を見つけて、腰痛のない快適な生活を取り戻しましょう。